Chins och pull-ups
Under kvällens axlar- och ryggfokus var det återigen dags att ta tag i mina favoritövningar chins och pull-ups. Jag hävdar att jag är felskapt för att kunna dra upp mig själv, för det är helt enkelt omöjligt! När jag inte kan ta hjälp av cable crossen får jag använda en bänk som hjälpmedel. Att hoppa upp och bromsa på vägen ner under chinsen samt pressa mig upp med hjälp av benen under pull-ups. Chockerande jobbigt varje gång!
Tackar nya Sportlife Odinsgatan för besöket!
Leave a comment
Ja jösses, chins är brutalt alltså. Jag är nog inte heller skapt för chins :P .
soffan
24 juni, 2012